【活动报道】清城区图书馆举办《家庭医生》专题讲座——“你的颈椎还好吗？”

生活节奏快、工作压力大，如何在快节奏的日常生活里调节自我？2020年7月5日上午在清城区图书馆一楼多媒体室清城区图书馆、清远市邮政公司、清远市图书馆举办“清图讲堂”系列讲座之“家庭医生”主题讲座“你的颈椎还好吗？”。此次“你的颈椎还好吗？”讲座邀请了《家庭医生》金牌讲师周卫前来主讲。

讲座中，《家庭医生》周卫老师从中医角度分析颈椎问题产生的原因及病理，日常生活中如何从饮食、作息等方面所面对的压力，揭示压力与人体免疫力之间的关系，如何自我辅助治疗，如何用科学的办法来平衡家庭与工作之间的关系，更好地解乏释压，享受健康生活，现场教给读者一套预防颈椎劳损的实用操。

在活动现场幸运大抽奖和有奖互动环节中，周卫讲师与听众现场互动，为听众解答有关颈椎问题，传达更多更细致的颈椎健康知识，让大家在日常工作生活中真正地把学到的知识学以致用，关注和保护自己的颈椎健康。